據觀察，當您教 寶寶 養成健康的個人衛生習慣時，您可以降低他們感染任何疾病的風險。您可以很容易地確保您的孩子在家時不會接觸到任何可疑的東西。
但是，當您的孩子在學校上日托時，您應該確保教他們保持衛生，以防止他們感染。這些健康的習慣不僅會增強他們的免疫系統，還會幫助他們提高意識。
以下是父母必須教給孩子安全的一些常見習慣：
1. 洗手習慣
兒童很容易感冒和其他感染。這可能是因為他們通常保持密切聯繫。此外，他們分享玩具並互相玩耍。你永遠不知道他們朋友圈裡的人是否已經感染了流感。
洗手是避免此類感染的常見且有效的方法。如果您教您的孩子正確洗手並經常安靜地洗手，這會有所幫助。請他們在飯前便後、上完廁所後甚至擤鼻涕後洗手。
2.生日快樂法
使用這種方式，您可以教您的孩子正確洗手。你的孩子可能只是去水盆裡，潑些水，然後認為它已經完成了。但是你知道這不是洗滌的方式。
讓您的孩子用肥皂搓手，肥皂的時間足以唱兩遍生日快樂歌。此外，教他們輕輕揉搓手的所有部位，例如手指和手背之間的區域。
但是，您可以在他們的手提包中添加洗手液，但教他們正確洗手總是更好的選擇。
3. 教他們正確的打噴嚏和咳嗽禮節
您已經知道引起咳嗽和打噴嚏的病毒是通過空氣傳播的，很容易從一個人傳播到另一個人。當我們打噴嚏時，微小的唾液會從我們的嘴裡噴出。所以，不遮臉根本不是一種選擇。
但是，究竟在哪裡打噴嚏呢？據觀察，由於我們的手經常與外界接觸，所以打噴嚏是最好的選擇。由於您的孩子可能會握手並觸摸其他物體，因此傳播感染的機會會增加。
如果不是這樣，請他們用一些面巾紙咳嗽。但同樣，那不是重複使用，需要處理掉。
4. 不要觸摸眼睛、鼻子或嘴巴
孩子們經常養成定期摸臉的習慣。無論是摩擦他們的眼睛、鼻子，還是只是為了咬牙而觸摸他們的嘴。這是感染進入人體的另一種方式。
教他們手遠離臉。這也將防止他們感染任何感染。另外，如果手上有病菌，也不會進入體內，徹底清洗後會擦掉。
4. 不要分享他們的杯子和勺子
當孩子們和好朋友在一起時，你可能已經觀察到他們分享他們所有的東西。此外，如果他們分享食物或玩具，這對他們幾乎沒有影響。然而，分享是一種很好的姿態，讓你的孩子不要和其他患有流感的人在同一個盤子裡吃飯。
此外，如果您的孩子出現類似流感的症狀，則有必要將他們與其他人隔離開來。共用餐具會增加感冒或發燒的機會。此外，您應該教您的孩子在發現任何症狀時不要與他們的朋友共用杯子。
5. 鼓勵他們碰拳
手經常會生細菌。而且您肯定不想傳播細菌。讓你的孩子用拳頭碰一下，而不是握手。這將防止他們感染不必要的感染。
此外，它減少了皮膚接觸。此外，在一項研究中觀察到，與握手相比，敲擊拳頭傳播的細菌減少了 90%。
6. 保持家居清潔
您可以請您的孩子幫助您打掃房屋。這將灌輸他們保持周圍環境清潔的習慣。周圍環境越乾淨，細菌進入您的系統的機會就越少。
另外，請注意孩子們從他們所看到的中學習。但是，您可以添加獎勵措施，例如購買兒童衣服或 在他們幫助您清潔時帶他們 購物。
除了這些習慣之外，你還應該在孩子的飲食中添加大量的營養。讓他們多喝水，多吃水果。這些將有助於增強他們的免疫系統。
此外，請確保您的孩子獲得良好且不受干擾的睡眠。培養孩子的良好習慣是你的責任。要求他們保持良好的個人衛生以保持健康。